Мы используем Cookies. Во время посещения данного сайта АОНБ им. Н.А. Добролюбова может использовать общеотраслевую технологию, называемую cookie. Файлы cookie представляют собой небольшие фрагменты данных, которые временно сохраняются на Вашем компьютере или мобильном устройстве, и обеспечивают более эффективную работу сайта. Продолжая просматривать данный сайт, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и принимаете условия.
Лекции
Лекция «Азбука здорового питания: что нужно знать каждому»
Архангельская областная научная библиотека им. Н. А. Добролюбова
25 июня 2025 Вход свободный 16+
О событии
Правильное питание — основа здорового образа жизни и гармоничного развития человека! Ведь именно с пищей и водой наш организм получает все необходимые минералы, витамины и макроэлементы для полноценной работы.
Важно помнить: диета — это не всегда про здоровье. Необдуманные ограничения в еде ради похудения могут нанести вред как физическому, так и психологическому состоянию. Но есть универсальный и эффективный способ питаться сбалансированно и поддерживать комфортный вес — это метод тарелки. Интересно?
Приходите в Добролюбовку, и вы узнаете, в чём особенность этого метода, как его применять и кому он может быть противопоказан.
Лектор встречи — Елена Терновская, дипломированный спортивный диетолог и нутрициолог.
Контактная информация: Центр культурных и просветительских программ
Контакты
Архангельская областная научная библиотека им. Н. А. Добролюбова
163000, Архангельская обл., г. Архангельск, ул. Урицкого, д. 1